Newsletter
Fii la curent cu noutatile SportAddict.
La fel ca in cazul antrenamentelor cu greutati, benzile de rezistenta creeaza o forta cu care muschii trebuie sa lucreze, sa se contracte, stimuland astfel cresterea masei musculare. Pe masura ce banda se intinde, creste tensiunea, iar rezistenta pe care o opune musculatura este tot mai mare, de aceea medicii si fizioterapeutii afirma ca aceasta este una din cele mai sigure metode pentru a creste rezistent osoasa si ajuta la prevenirea osteoporozei.
Beneficiile benzilor de rezistenta
1. Adaptabile pentru mai multe niveluri de fitness
Fie ca esti incepator sau expert, poti gasi benzile de rezistenta perfecte pentru tine. Acestea sunt disponibile intr-o mare varietate de rezistente, usoare, medii si grele. Pentru a creste provocarea si a opune o tensiune mai mare, poti utiliza mai multe benzi simultan.
Citeste mai multe pe: Blog.SportAddict.ro
Producator | Schildkrot Fitness |
---|---|
Garantie | 24 luni |
Sfatul SportAddict: Benzi de rezistență elastice - beneficii și exerciții!
La fel ca în cazul antrenamentelor cu greutăți, benzile de rezistență crează o forță cu care mușchii trebuie să lucreze, să se contracte, stimulând astfel creșterea masei musculare. Pe măsură ce banda se întinde, crește tensiunea, iar rezistența pe care o opune musculatura este tot mai mare, de aceea medicii și fizioterapeuții afirmă că aceasta este una din cele mai sigure metode pentru a crește rezistența osoasă și ajută la prevenirea osteoporozei.
Beneficiile benzilor de rezistență:
1. Adaptabile pentru mai multe niveluri de fitness
Fie că ești începător sau expert, poți găsi benzile de rezistență perfecte pentru tine. Acestea sunt disponibile într-o mare varietate de rezistențe, ușoare, medii și grele. Pentru a crește provocarea și a opune o tensiune mai mare, poți utiliza mai multe benzi simultan.
Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro