Banda elastica, Tunturi, Albastru

Detalii

Mai multe informatii

Articole utile

Sfatul SportAddict: Benzi de rezistență elastice - beneficii și exerciții!

La fel ca în cazul antrenamentelor cu greutăți, benzile de rezistență crează o forță cu care mușchii trebuie să lucreze, să se contracte, stimulând astfel creșterea masei musculare. Pe măsură ce banda se întinde, crește tensiunea, iar rezistența pe care o opune musculatura este tot mai mare, de aceea medicii și fizioterapeuții afirmă că aceasta este una din cele mai sigure metode pentru a crește rezistența osoasă și ajută la prevenirea osteoporozei.

Beneficiile benzilor de rezistență:

1. Adaptabile pentru mai multe niveluri de fitness

Fie că ești începător sau expert, poți găsi benzile de rezistență perfecte pentru tine. Acestea sunt disponibile într-o mare varietate de rezistențe, ușoare, medii și grele. Pentru a crește provocarea și a opune o tensiune mai mare, poți utiliza mai multe benzi simultan.

Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro