September 2018

Fie ca esti incepator, fie ca esti deja profesionist, aceasta intrebare ramane valabila. Un aspect important de care sa tii cont este reprezentat de faptul ca greutatile nu se aleg […]

Share

Citeste tot »


Ca incepator poti sa mergi la sala cu senzatia ca esti pregatit, entuziasmul iti va da iluzia ca poti face absolut orice. Adevarul este ca te vei trezi in fata […]

Share

Citeste tot »


Fie ca iti planifici concediul, fie ca alegi sa evadezi un weekend la munte, sporturile de iarna iti aduc o portie mare de adrenalina, energie pozitiva si distractie la cote […]

Share

Citeste tot »


Reteta de iarna pentru impatimitii sporturilor de sezon tocmai a bifat toate ingredientele pentru cele mai distractive si extreme experiente. Zapada cat cuprinzi cu ochii, temperaturi numai bune si partii […]

Share

Citeste tot »


Cu toţii pornim la drum ca începători indiferent de ceea ce alegem să facem. Un novice la sală este în procesul de învăţare, se obişnuieşte cu aparatele, le alege pe […]

Share

Citeste tot »


Exerciţiile cu gantere şi greutăţi sunt parte complementară antrenamentului pentru creşterea rezistenţei şi pentru tonifierea musculară şi, poate, cele mai eficiente exerciţii de fitness pe care le poţi face atât […]

Share

Citeste tot »


Înainte de a incepe practicarea unui sport, trebuie să te asiguri că dispui de echipamentul necesar: îmbrăcămintea şi materialele propriu-zise de sport. În cazul fitness-ului, cea mai importantă este costumaţia […]

Share

Citeste tot »


Dacă te-ai decis că vrei să realizezi drumeţii pe teren montan şi nu numai, atunci unul dintre componentele echipamentului pe care trebuie să-l pregăteşti îl reprezintă bocancii. Aceştia trebuie să […]

Share

Citeste tot »


Decizia de a cumpara o trotineta pentru tine sau pentru jumatatea ta este excelenta, fiind o alegere distractiva si practica. Trotineta o poti folosi alaturi de copii, cand si ei […]

Share

Citeste tot »