Majoritatea celor care merg sa invete sa skieze direct pe partie, recunosc ca primele sedinte nu sunt deloc usoare. Unii se accidenteaza inca de la cele dintai incercari si renunta […]

Share

Citeste tot »


De Craciun ne-am strans pe la tara la mama si, ca de obicei, ne-am bucurat de bunatatile facute de ea in casa. Pentru moment am uitat de cure de slabit […]

Share

Citeste tot »


Cand eram la liceu, imi placea sa merg in fiecare weekend intr-un parc local sa inchiriez o barca si sa vaslesc. Iarna mergeam la patinoar. Ma simteam bine, aveam multa […]

Share

Citeste tot »


De cateva saptamani matusa mea arata ca un cosmonaut: si-a cumparat un costum de sauna pentru a slabi. Pe langa kilogramele in plus pe care le are, acum cu acest […]

Share

Citeste tot »


Orice femeie isi doreste un abdomen plat, bine definit, care sa nu tradeze niciodata o masa mai copioasa. In continuarea acestui articol iti vom prezenta 6 exercitii pe care le […]

Share

Citeste tot »


Muschii sunt greu de intretinut odata cu inaintarea in varsta. Cei mai multi oameni incep sa piarda din masa musculara in jurul varstei de 30 de ani. Acest lucru se […]

Share

Citeste tot »


Fie ca esti incepator, fie ca esti deja profesionist, aceasta intrebare ramane valabila. Un aspect important de care sa tii cont este reprezentat de faptul ca greutatile nu se aleg […]

Share

Citeste tot »


Ca incepator poti sa mergi la sala cu senzatia ca esti pregatit, entuziasmul iti va da iluzia ca poti face absolut orice. Adevarul este ca te vei trezi in fata […]

Share

Citeste tot »


Cu toţii pornim la drum ca începători indiferent de ceea ce alegem să facem. Un novice la sală este în procesul de învăţare, se obişnuieşte cu aparatele, le alege pe […]

Share

Citeste tot »


Exerciţiile cu gantere şi greutăţi sunt parte complementară antrenamentului pentru creşterea rezistenţei şi pentru tonifierea musculară şi, poate, cele mai eficiente exerciţii de fitness pe care le poţi face atât […]

Share

Citeste tot »