Cum sa te echipezi adecvat pentru sporturile de iarna

May 29th, 2017

Reteta de iarna pentru impatimitii sporturilor de sezon tocmai a bifat toate ingredientele pentru cele mai distractive si extreme experiente. Zapada cat cuprinzi cu ochii, temperaturi numai bune si partii amenajate sunt cele mai importante ingrediente pentru ca tu sa te bucuri de senzatii tari. Dar, daca vremea este pregatita pentru sporturile de iarna, tu cat de pregatit esti sa le practici?

 

Iubitorii de partii trebuie sa stie ca, pentru a lua parte la o sesiune de ski sau snowboard, trebuie sa respecte un cod vestimentar impus de temperaturile de afara. Desi adrenalina si eforturile fizice depuse pe partie te incalzesc, echipamentul trebuie sa iti ofere caldura, confort si protectie.

Cum iti alegi echipamentul de iarna cand mergi pe partie?

 

In primul rand, trebuie sa stai departe de hainele din bumbac precum hanorace, pantaloni de trening etc. Materialele din care sunt confectionate acestea te fac sa transpiri, iar in combinatie cu zapada, te vor transforma intr-un “om de zapada”.

 

Atunci cand vine vorba de alegerea echipamentului pentru sporturile de iarna, trebuie sa tii cont de cele 3 straturi importante cu care te protejezi de frig, vant si umezeala.

 

  1. Stratul de baza. Stratul care ia contact cu pielea trebuie, in primul rand, sa iti ofere protectie termica, si, in al doilea rand, sa elimine corect transpiratia. Opteaza pentru materiale sintetice sau lana.

 

  1. Stratul intermediar. Este stratul izolator care mentine caldura corpului, de aceea, este recomandat sa alegi hainele de tip polar sau, o varianta mai cunoscuta, ,,fleece”.

 

  1. Stratul exterior. Stratul de la exterior trebuie sa fie compus din geaca impermeabila, cu strat de aerisire si pantaloni cu aceleasi proprietati. Acorda atentie mare asupra intariturilor, captuselii si buzunarelor acestor echipamente.

Echipare completa cu accesorii si incaltaminte adecvate

Aproximativ 50% din caldura corpului se pierde la nivelul extremitatilor: cap, maini, picioare. Asadar, pentru a te bucura pe deplin de o asemnea activitate, trebuie sa acorzi o mare importanta si articolelor de iarna special concepute pentru aceste parti ale corpului.

  1. Protectie la cap. Atat pentru schi, cat si pentru snowboard este recomandat sa porti o casca de protectie cu captuseala. Iti va tine de cald si te va proteja de posibile accidente. De asemenea, cand temperaturile sunt mai scazute, poti opta pentru o cagula pe sub casca. Poti alege si o pereche de ochelari care sa te protejeze de soare si lumina puternica cauzata de zapada.

 

  1. Protectie pentru picioare. Pe langa ciorapi, in picioare este evident ca trebuie sa aveti clapari sau cizme. Evita sosetele din bumbac si opteaza pentru cele din lana sau acril. Mai mult decat atat, este bine sa porti o singura pereche de ciorapi si acestia sa nu fie foarte grosi, pentru a nu iti cauza bataturi. Nu trebuie sa iti faci griji ca iti va fi frig, deoarece cizmele sunt suficient de calduroase.

 

  1. Protectia mainilor. Atunci cand alegi manusile de schi trebuie sa le alegi inteligent. Alege o pereche care iti ofera protectie impotriva umezelii si frigului dar care iti ofera, in acelasi timp, control. Nu este obligatoriu ca manusa sa fie groasa, ci trebuie ca aceasta sa fie fabricata dintr-un material care sa iti permita control asupra echipamentului de schi sau snowboard.