Bulgarian Bag este un echipament versatil de exercitiu in forma de semiluna.
A fost creat initial pentru luptatorii de wrestling, pentru exercitii de swinging si spinning, deoarece izoleaza foarte bine muschii abdomenului, bratelor, umerilor si spatelui.
Este foarte util si in antrenamentele traditionale, extrem de folositor in HIIT-uri (High Intensity Interval Training), permitand efectuarea uni game impresionante de exercitii.
Este realizat din PVC, un material foarte rezistent.
Prezinta 3 tipuri de manere: 2 principale, inguste, utilizate pentru exercitii de swinging si spinning; 3 exterioare, tubulare, situate in partea de sus a sacului, utilizate pentru exercitii ce vizeaza partea superioara a corpului si 2 curele din naylon, cusute aproape de capetele sacului, utilizate pentru a stabiliza mai bine sacul pe umeri in timpul antrenamentelor.