COARDA SARIT, Ketller, Albastra

Detalii

Mai multe informatii

Articole utile

Sfatul SportAddict: Află beneficiile folosirii corzii de sărit!

Da, ar trebui să lași la o parte asocierea dintre coarda de sărit și ora de educație fizică și să te gândești la ea ca la un instrument puternic de antrenament care te poate ajuta enorm în exercițiile cardio, de echilibru, agilitate și rezistență. În plus, este unul dintre cele mai ieftine, comode și mici instrumente de antrenament, de care nu ar trebui să te lipsești.

 1. Coarda de sărit te ajută să ai o piele frumoasă

Dacă îți dorești o piele frumoasă, atunci trebuie să faci mișcare. Nu trebuie să mergi zilnic la sala de sport, dar o piele sănătoasă este favorizată de antrenamentul fizic, care ajută la reducerea acneei cu care se confruntă atât de multă lume, în următoarele moduri:

          • Crește fluxul de sânge, ceea ce înseamnă mai multe elemente nutritive care ajung la pielea ta
          • Deschide porii și favorizează eliminarea toxinelor prin traspirație
          • Ajută organele interne să lucreze mai eficient
          • Contribuie puternic la echilibrul hormonal

Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro