Minge Fitness, Tunturi, 90 cm, Albastru

4292
Minge Fitness, Tunturi, 90 cm, Albastru

Mai multe poze

Opinia clientilor:

Beneficii

Garantie inclusa

Plata in rate

Transport rapid

Help

Produse originale

Ai gasit mai ieftin?

Pret normal: 7600 Lei - 21%

Special Price 6000 Lei

Disponibilitate: Nu este in stoc

Ajunge la tine in 24h

Poate fi al tau pentru

1000 Lei/luna

Minge Fitness, Tunturi, 90 cm, Albastru

Detalii

  • Material: Vinyl
  • Diametru: 90 cm

Mai multe informatii

Producator Tunturi
Garantie 24 luni

Articole utile


Sfatul SportAddict: Cum să alegi mingea de fitness potrivită

Astăzi, acest tip de mingi sunt folosite pentru modelarea corporală, exerciții de întreținere, Yoga, Pilates, Stretching și multe altele.

Dar înainte să stabilim cum și la ce tip de exerciții o folosim, mingea de fitness trebuie să aibă mărimea potrivită pentru corpul tău. De asemenea, mingea se poate desumfla deseori, așadar măsurarea ei îți poate spune când trebuie să o reumfli.

Pasi

1. Alege mărimea potrivită a mingii, în funcție de înălțimea corpului.

   Tabelul de mai jos te va ajuta să alegi marimea corectă a mingii în functie de înălțimea corpului și diametrul mingii. Procesul de selecție este ușor, trebuie doar să reții că o minge mai mare îți oferă un echilibru și o stabilitate mai mare.

 Totodată, ca o regulă generală de testare a mingii potrivite, este ca atunci când stai așezat pe minge, coapsele să fie paralele cu solul, iar genunchii trebuie să fie îndoiți la 90o. Aceasta este dimensiunea minimă, dar dacaai picioarele mai lungi sau dorești un echilibru mai mare, poți alege o minge cu diametru mai mare. De asemenea, în cazul exercițiilor de yoga, o minge mai mare este mai indicată.


Înalțimea corpului Diametrul mingii
Sub 1,5 m 45 cm
Între 1,5 m – 1,6 m 55 cm
Între 1,6 m – 1,8 m 65 cm
Între 1,8 m –  1,9 m 75 cm
Peste 1,9 m 85 cm

     Dacă înălțimea ta se situează la limita dintre intervale, poți încerca ambele dimensiuni de mingi înainte să te decizi pe care dorești să o cumperi.

Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro

Spune parerea ta despre acest produs!

Scrie un review
    Please, wait...