PLACA DE ECHILIBRU KETTLER BASIC

Detalii

Mai multe informatii

Articole utile

Sfatul SportAddict: Afla cum te poate ajuta placa de echilibru!

Practica a arătat că antrenamentul ce presupune echilibrul corpului înbunătățeste conștientizarea corpului și eficiența mișcărilor. Astfel, cu cât utilizezi mai mult aceste balance boards, cu atât mai mult vei îmbunătăți agilitatea corpului și viteza de reacție a acestuia, ceea ce va duce la o performanță atletică excelentă și va reduce riscurile de accidentări din antrenamentele ulterioare.

Datorită lucrului cu placa de echilibru, vei dezvolta de asemenea și deprinderi de viață. Integrând dezvoltarea musculară și antrenamentul proprioceptiv în rutina zilnică, vei conduce la îmbunătățirea posturii corpului, o problemă care ia amploare în zilele în care trăim, dar și la o încredere sporită în activitățile sportive și rutina zilnică.

Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro