Aparat spate si abdomene, Tunturi, CT40 Core Trainer

Va recomandam un  Aparat spate si abdomene, Tunturi, CT40 Core Trainer .  Mai este numit cunoscut si sub denumirea de "Scaun roman trainer de spate". Acest echipament face parte din colectia noua Power Strength a brand-ului scandinav Tunturi. Tunturi New Fitness B.V.  este un producator international cu sediul in Olanda, cu experienta de peste 90 de ani in fabricarea de echipamente sportive si de fitness.

Aparatul ofera posibilitatea de a-ti antrena muschii spatelui si de a-ti lucra frumos abdomenul, pentru un six pack de invidiat. Te poate ajuta nu doar la intarirea muschilor ci si ca sa scapi de grasimea nedorita de pe abdomen si sa slabesti, deoarece doar 10 minute de antrenament moderat poate arde pana la 50 de calorii. Desigur ca reducerea procentului de grasime corporala se obtine mult mai curand daca vei combina exercitiile la acest aparat cu o dieta adecvata.

Specialistii recomanda efectuarea exercitiilor la aparate de fitness de acest tip in seturi a cate 12 repetari.

Constructia sa  solida confera aparatului o stabilitate mare permitand executarea a zeci de exercitii diferite. Poti cere recomandarea unui antrenor de fitness sau urmari numeroasele tutoriale de pe internet. Alege-le pe cele care sunt efective in cazul tau.

Cadrul aparatului este confectionat din otel, putand suporta o greutate maxima a utilizatorui de pana la 100 kg. Inaltimea este reglabila. In partea superioara este fixata o banca tapitata cu doua manere laterale. La baza este prevazuta cu extensie pentru picioare, acoperita cu role de spuma, ceea ce mareste confortul utilizatorilor.

Exercitiile la acest aparat spate si abdomene pot implica si folosirea de discuri sau alte greutati, ceea ce le mareste efectivitatea.

Un alt avantaj este ca acest echipament este pliabil, ceea ce face transportul si depozitarea lui foarte usoara.