Newsletter
Fii la curent cu noutatile SportAddict.
Sfatul SportAddict: Benzi de rezistență elastice - beneficii și exerciții!
La fel ca in cazul antrenamentelor cu greutati, benzile de rezistenta creaza o forta cu care muschii trebuie sa lucreze, sa se contracte, stimuland astfel cresterea masei musculare. Pe masura ce banda se intinde, creste tensiunea, iar rezistenta pe care o opune musculatura este tot mai mare, de aceea medicii si fizioterapeutii afirma ca aceasta este una din cele mai sigure metode pentru a creste rezistenta osoasa si ajuta la prevenirea osteoporozei.
Beneficiile benzilor de rezistenta:
1. Adaptabile pentru mai multe niveluri de fitness
Fie că esti incepator sau expert, poti gasi benzile de rezistenta perfecte pentru tine. Acestea sunt disponibile intr-o mare varietate de rezistente, usoare, medii si grele. Pentru a creste provocarea si a opune o tensiune mai mare, poti utiliza mai multe benzi simultan.
Citeste mai multe pe: Blog.SportAddict.ro
Producator | Schildkrot Fitness |
---|---|
Garantie | 24 luni |
Sfatul SportAddict: Benzi de rezistență elastice - beneficii și exerciții!
La fel ca în cazul antrenamentelor cu greutăți, benzile de rezistență crează o forță cu care mușchii trebuie să lucreze, să se contracte, stimulând astfel creșterea masei musculare. Pe măsură ce banda se întinde, crește tensiunea, iar rezistența pe care o opune musculatura este tot mai mare, de aceea medicii și fizioterapeuții afirmă că aceasta este una din cele mai sigure metode pentru a crește rezistența osoasă și ajută la prevenirea osteoporozei.
Beneficiile benzilor de rezistență:
1. Adaptabile pentru mai multe niveluri de fitness
Fie că ești începător sau expert, poți găsi benzile de rezistență perfecte pentru tine. Acestea sunt disponibile într-o mare varietate de rezistențe, ușoare, medii și grele. Pentru a crește provocarea și a opune o tensiune mai mare, poți utiliza mai multe benzi simultan.
Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro