Newsletter
Fii la curent cu noutatile SportAddict.
Producator | Schildkrot Fitness |
---|---|
Garantie | 24 luni |
Sfatul SportAddict: Fii in formă! 40 de exerciții eficiente cu TRX-ul!
1. TRX Push-Up
Obiective: umeri, piept, brațe
Dificultate: Începător
Mod de realizare: Pentru a începe, fixează degetele de la picioare în curelele TRX-ului astfel încât varfurile picioarelor să fie cu fața la podea. Ridică-ți corpul și susține greutatea în mâini. Ținând corpul drept și încordat, îndoaie coatele pentru a coborâ pieptul între mâini. Îți vei simți pieptul și umerii lucrând, de fiecare dată când împingi pentru a ajunge în poziția inițială.
Citește mai multe pe: Blog.SportAddict.ro
Scrie un review
Părerea ta despre Extensor tip TRX, Slingtrainer, Schildkrot Fitness Germany, 180 cm. Ajută-i pe alţii să fie mai bine informaţi